気になる健康&美容について

健康&美容について情報発信します。また、テレビなどで紹介されてる料理なども紹介しています。

中華

マーボーなすカレー 孫シェフレシピ 【あさイチ】

2018年6月26日のあさイチで放送 された「夢の3シェフ」のオレのカレー その中の孫シェフレシピの 「マーボーなすカレー」を作りました。 短時間できるスパイシーな味わいのカレー です。 マーボーなすカレーの作り方 材料 (2人分) ・なす 300g・サラダ油 …

鶏のカレー炒め 上沼恵美子のおしゃべりクッキング

2018年6月22日(金)放送の 上沼恵美子のおしゃべりクッキング ”簡単スピードメニュー” 「鶏のカレー炒め」を作りました。 鶏のカレー炒めの作り方 材料(2人分 ) ・鶏もも肉 200g ・じゃがいも 80g ・にんじん 40g ・ピーマン 1個 ・カレー粉 小さじ…

中華丼 得する人損する人 五十嵐シェフ

2018年6月21日放送の『得する人損する人』 で、五十嵐美幸シェフが簡単本格中華レシピ を伝授! 五十嵐シェフの本格中華丼のレシピをご紹介 します。 中華丼の作り方 材料(2人分) ・豚肉 160g・しょうが 1片・むきえび 4尾・うずらの卵 4個・チンゲン菜…