お腹ダイエット 食事制限

甘いものなどの食べ過ぎで無駄な 脂肪がついてしまっていませんか? 気になるぽっこり・ぶよぶよお腹まわりを 落とすには食事制限が一番です。 お腹が痩せるには「腸活」も大切です。 糖質制限などのダイエットを成功させて ぽっこりお腹とさよならしましょう。

隠れ肥満

隠れ肥満の原因は内臓脂肪?

「体重」は変わらないのに「体型」が崩れ始めたりしていませんか? もしかしたら」「隠れ肥満」かもしれませんね。 特にこの隠れ肥満は女性に多いようです。 隠れ肥満の原因は内臓脂肪? 女性は体脂肪が溜まりやすいんです。 それは女性ホルモンがかかわって…

隠れ肥満の病気とは

隠れ肥満はどんな病気になってしまうの でしょうか? 隠れ肥満は生活習慣病につながる恐れが あるといわれています。 隠れ肥満とは 見た目は太っているように見えなくても、体脂肪率が高い状態のことを「隠れ肥満」といいます。 見た目が普通で、体重も正常…