お腹ダイエット 食事制限

甘いものなどの食べ過ぎで無駄な 脂肪がついてしまっていませんか? 気になるぽっこり・ぶよぶよお腹まわりを 落とすには食事制限が一番です。 お腹が痩せるには「腸活」も大切です。 糖質制限などのダイエットを成功させて ぽっこりお腹とさよならしましょう。

グリーンスムージーダイエット!市販は?


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グリーンスムージーの人気はすごいです。

市販で購入できるおすすめのスムージーを
紹介します。

グリーンスムージーダイエットを継続するなら、
「味」が大事ですね。
まずくて飲みにくいものは続けられませんよね。


【市販でおすすめのグリーンスムージーは?】

<スムージーダイエットとは?>

スムージーとは、フルーツや野菜などを牛乳や水などと
一緒にミキサーにかけたものです。色んなフルーツや
野菜の種類がたくさんあるので色んな組み合わせが
出来ます。

緑黄色野菜をメインで使う「グリーンスムージー」が人気です。

1日1食、普通の食事と置き換えることで、スムージーダイエット
が無理なく出来ます。
健康や美容にもよくて痩せることができます。

スムージーダイエットは、市販のスムージーを購入するか、
野菜や果物を買ってきて自分でミキサーを使ってスムージー
を作るかどちらかになります。

 

自分で作ると自分が好きな野菜やフルーツを好きなように

調整できますが市販のものよりも野菜やフルーツにお金
がかかってしまいますし、ミキサーの掃除や作るのに手間が
かかります。

市販のグリーンスムージーは水などを加えてまぜるだけなので
完成するまで早く出来ます。
また摂取できる野菜やフルーツの数が豊富です。
手間がかからないのがいいですね。

 

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<市販のおすすめグリーンスムージー


アサイービューティースムージー*

スーパーマーケットで売っています。

500円前後で購入でき、美容や健康の
補助食品です。

アサイービューティースムージーは
アサイー配合のアサイー味です。
キウイ酵素、林檎ファィバーなど9種類の緑黄色野菜青汁、
おから配合です。

 


*アサイービューティースムージー口コミレビュー*


・野菜を摂ろうと思って緑黄色野菜のスムージーを探しました。
 飲みやすいスムージーで毎日続けれらます。
 でも沸かしの体質に合わなかったようで飲んだ後、
 腹痛が起きました。


アサイーは肌にも良いと思い、美肌効果に期待しました。
 便秘気味でしたが、これを飲んでいると便秘解消できました。
 美味しく飲みやすいのでまたリピートします。


・美容と健康の為に毎日飲んでます。
 とても満足できました。

 

ドラッグストアやスーパーなどでもグリーンスムージー

の商品がたくさん出ています。

手軽に購入できそうですね。